Björnkrig!
Godmorgon! Har precis fått i mig lite frukost ( havregrynsgröt ) Haha jag kunde inte låta bli att skriva. Adam ville inte ha det idag så han fick en macka med hemmagjord björnbärssylt istället. Smarrigt! Fick med en burk hem utav vår förra granne igår när jag va där. TACK!
Moa sover ännu och jag har precis fått igång en maskin tvätt, tror jag ska försöka bli klar med all tvätt idag då vi ev får bort vårt torkskåp ikväll =)
Adam började direkt när han kom upp imorse med att vi skulle leka björnkrig. BJÖRNKRIG! Hur kul är det och leka när man precis vaknat????? Och det är ju inte direkt så att han vill leka själv precis.
Har jag ingen idé om vad vi ska göra nu på dagen. I eftermiddag när Markus kommer hem ska vi iallafall ha lite middag och så får vi köra och handla. Sen ikväll väntar ett träningspass för mig =)
Ni som läser min blogg....
Torsdag 28/10
Godmorgon på er! Sovit gott inatt? Det har jag iallafall gjort. Moa har sovit hela natten så det blev en natts sömn utav avbrott. Ganska så skönt faktiskt =)
Vi har precis klätt oss och väntar nu på att lilla Moa ska vakna så jag kan göra henne klar med. Ska köra och hälsa på vår förra granne efter att jag lämnat Adam på dagis. Så vi ska ta en lång promenad uppe i skogen förhoppningsvis, om det inte är allt för geggigt. Annars får vi upp på åsen och gå bland alla fina hus istället! Det är det enda jag saknar med Åstorp.......att bara gå utanför dörren så står man nästan direkt i skogen! Tur vi har så nära fortfarande =)
Idag är det nallekalas på dagis, så alla barnen ska ha med sig vars ett gosedjur som ska bli firat. Lite kul idé tyckte Adam! ( när han valde den absolut fulaste av dem alla han har ) Haha inte skulle han ha med sig en som han verkligen tycker om för den kan ju försvinna! Gud vad dem är roliga!
Kollade vår tränares blogg och kolla vilka foton hon tog under passet igår!
Haha knappt koncentrerad va?!
Här krampade mina armar sig en del vill jag lova!
Tack Lotta för att du får mig till att kämpa lite extra =) kanske rent av kan nå mitt nya mål!!!
Det blev 1,5 timmes promenad i förmiddags och om en liten stund väntar 1 timmes afrodans. Skriver inte upp för tillfället vad jag äter då jag inte känner något behov av det. Kan hända att jag får ett "återfall" och får börja igen men det går skitbra nu.
Ps. Fläkten kommer upp idag =)
Blev ingen afrodans idag-passet inställt=(
Köket är NÄSTAN klart nu.....
Kom hem efter ett cirkelpass som inte va av denna värld idag. Känns som att jag kommer får en jäkla träningsvärk i både mage, ben och armar =) Gött! Måste bara få gnälla liiite till........varenda liten övning gjorde ont idag! Inte så lätt med en tå som gör ont ( ska op den nästa vecka ) och ett knä som värker så fort jag rör på det ( klantarslet Sara gick och trilla utanför Bauhaus i går morse när det va halt ) så idag tog jag inte ut mig så mycket som jag hade velat. Men vad e det man säger?! Att det bara är till att kämpa vidare va?
Igår satte jag ett nytt mål: Har bestämt mig för att på nyårsafton så ska jag vara klar med min viktnedgång! S på 9 veckor ska jag gå ner 8,2 kg. Sen efter det får vi se om jag e nöjd eller om jag vill ner ytterligare något kilo. Tror ni att jag klarar det?????
Bjuder på lite bilder från köket som snart e klart =)
Lite små atteraljer kvar! Nästa projekt blir barnens rum och garderoben. Sen står det nytt golv i både kök, hall och i våra sovrum på tur. Vi är ju inte sysslolösa iallafall =) Hihi Men kul e det!
Måndag 25/10-2010
Haha inte så kul jag vet, det e nog bara jag som har sådär sjuk humor. Eller ingen humor alls.
Idag har varit en riktigt härlig dag. Först en promenad med hunden sen besök utav Ida och barnen JÄTTETREVLIGT! Så kul och se att grabbarna leker så fint tillsammans nu =) Ett tag va det mest en massa kiv =(
Har fått gjort en hel del smågrejjer idag, men det finns lite kvar på listan som måste göras och det ska jag få gjort imorgon innan SKUMBOXEN. Javisst, imorgon är det träning igen =) så in i nordens kul. Får hoppas att jag inte dalar en 3:e gång och blir kass igen! Har ju varit lite dålig här nu från och till i ca 4 veckor och jag pallar inte med ännu en omgång.
Tänkte glo på Biggest Loser Sverige nu sen blir det sängen.....
=)
Lördag=Jobb
Men tack vare min snälla sambo så fick jag sova tills Moa vaknade, 7.45 =)
Idag ska vi få det färdigfogat och silikonat i köket, sen ska fläkten upp imorgon och så är vi KLARA!!!!!!!!!
ÄNTLIGEN!!! Så kan vi börja på nästa projekt ju =) Hihi säg inte det till sambon för då svimmar han nog.
Är lite sen här nu på förmiddagen, börjar jobba kl 11 och jag ska hinna duscha och göra mig klar på 1 timme. Gör ni oxå allt annat som inte är nödvändigt precis innan ni ska iväg? Eller det e bara jag som alltid är ute i sista sekund?
.
11.30 Middag: fläskytterfilé med bulgursallad och 2 msk paprikasås, 1 kopp kaffe och äpplena från en äpplepaj, 1 msk vaniljsås
15.00 1 liten banan
17.15 kycklingsallad
18.30 Fredagsmyyyyys! kaffe, 1 st kanelgiffel 0,5-1 dl nötter
Godmorgon!
Idag har jag behållt Adam hemma från dagis. Lite så här i panik ska vi iväg och köpa overall och kängor. Det e KALLT!
9.00 Frukost: 3 st rågknäcke, 1 burk makrill,1 jordgubbsyoggi 125 g
11.30 1/2 fralla med ost och gurka 1/2 grov fralla med skinka och tomat 1 kopp kaffe
13.30 1 tugga på en cheeseburgare några klunkar äpplejuice
16.30 Middag: Indisk köttfärssås med ris
19.30 kaffe 10g 70% mintchoklad 1 äpple och 1 satsumas
Ohhhhhhhhhhhhh vad jag blir trött på detta!!!!!Förkyld IGEN vilket betyder att det INTE blev träning idag =( skit oxå!
På G
Idag har jag: lämnat på dagis, varit och klippt mig, tvättat, städat, vattnat blommor, hämtat på dagis, lagat mat och tränat. Ja det va väl det hela....imorgon är det hundens tur att frisseras och på fredag står Adam på tur! Nu ska jag hoppa i duschen och sen e det dax för Greys =)
God Natt!
8.30 Frukost: 3 st rågknäcke med jordnötssmör,1 litet glas juice
10.30 1 banan och 1 kopp kaffe
16.30 Middag: 3 st kokta morötter, 1 st panerad torskfilé, 3 msk örtagårdssås och 1 litet glas juice
19.45: 1 banan, 1 äpple, 125g jordgubbsyoggi och 1 kopp kaffe
Huvudvärk
Orkar nästan inte göra något alls. Men jag måste åtminstonde ta mig samman och hänga tvätten för den blev klar för ett tag sen.
Markus är ute och går med hunden nu. Så fort han kommer in igen så ska vi bada barnen och få dem i säng, så vi kan sätta oss ner och mysa framför tvn ett tag tillsammans. Ullared ikväll ju!
9.30 Frukost: 1,5 smörgås med jordnötsmör, 1 litenjordgubbsyoggi 125 g
14.00 Lunch: 1 banan, 1 avokado, 3 msk keso och 1 litet glas juice
17.00 Middag: 1 portion stekt ris och kyclking ( stark ) 1 litet glas mjölk
18.30 1 kopp kaffe och 2 kanelknäcke ( utan smör )
Allt eller Inget
Har precis börjat med middagen som idag ska vara lax =) Ikväll när barnen har somnat blir det även en tur ner till gymmet!
9.00 Frukost:1 fralla med skinka och paprika, 1/4 tekaka med 2 skivor prickig korv, 1 glas juice och 1 kopp kaffe
13.00 1 banan, 3 msk keso och 1/2 avokado, 1 kopp kaffe
16.00 1 satsumas
17.30 Middag: 1,5 bit laxfilé i matlagningsgrädde och tacosås med ris
22.00 1 äpple och 1 satsumas
Det va minsann på håret!!!! 21.00-21.55 blev det gymmet idag, trodde aldrig jag skulle orka gå....satt ju och slöa till det i soffan precis innan.
TRÄNINGSVÄRK!
Idag är jag inte så mycket människa. Dels för min träningsvärk och sen fryser jag mest och vill helst inte gå ut. Brrrr......ser kallt ut.....
Men vi ska snart masa oss ut ändå, vi behöver komma ut allihopa. Mest hunden klart, och Adam!
Mamma ringde precis! Nu gör vi oss klara och hänger med till city gross!
8.00 Frukost: 1 portion havregrynsgröt med kanel,1 tsk socker och mjölk
11.00 1/2 fralla med ost och gurka, 1/2 fralla med skinka och tomat 1 kopp kaffe
14.00 1/2 birka bulle
16.30 Middag: 5 skivor stekt falukorv 1 klick rotmos, lite senap och ketchup, 1 glas mjölk
18.00 1 kopp cappuccino
19.00 70% mörk mintchoklad 10 g kaffe kaffe kaffe =)
Lalala...
Happy happy happy =)
Ställde mig på vågen och det va - 2 kg. Man skulle ju igentligen haft mätt sig oxå, då hade man nog sett stora resultat. Väldigt skojsigt iallafall!
Adam är på dagis och jag ska ta en liten fika här strax, sen går vi ut med hunden Moa och jag. Gäller och passa på att vara ute nu när det e så här fint väder. Hämtar hem vildingen kl 14 och då blir det till och "slänga" honom i duschen och göra lite middag. Det blir kyckling och bambuskott i kokosmjölk med grön curry idag! Smarrigt!
På torsdagar ser det lite annorlunda ut med rutinerna här hemma eftersom att jag har träning kl 17, så det är enda dagen då vi inte äter tillsammans. Jag och Adam brukar äta middag vid 15 tiden sen äter vi kvällsmat tillsammans när jag är tillbaka igen, ungefär vid 18.30. Markus passar då på att gå med hunden! Men det går lika bra ändå =)
Nä nu kurrar det i min mage........
8.00 Frukost: 1 portion havregrynsgröt med kanel, 1 tsk socker och mjölk
10.00 1 äpple
11.30 1 liten jorgubbsyoggi på 125g, 2 fullkornsknäcke ( utan smör ) med skinka
15.45 Middag: Bambuskott i kokosmjölk med grön curry, 4-5 små kycklingbitar (skippade riset idag och åt det som soppa/gryta
16.30 1 kopp kaffe 1 liten bit 70% mörk choklad med mint
18.00 1 kopp kaffe
19.30 2 st fullkornsknäcke med skinka och paprika, 1 kanelknäcke ( utan smör ) 1 kopp kaffe
Idag blev det ingen afrodans eftersom att vissa inte behagar höra av sig och lämna återbud när man sagt man kommer. Klart man kan glömma men fan vad störigt när jag såg fram emot träningen idag! Fasen oxå!
Blir nog till att satsa på gymmet imorgon kväll när barnen har somnat då istället!
Blev inget!
Nä nu ska vi klä oss varmt och gå ut med hunden, brrr!
8.45 Frukost: 1 glas juice, 1 jordgubbsyoggi 125gr, 2 st fullkornsknäcke med makrill ( inget smör )
12.00 1/2 fullkornsknäcke med makrill ( utan smör ), 1/2 glas juice, 1 satsumas
14.30 äpplebitar,minimorötter och färskpressad juice
17.00 Middag: Kycklingsallad med fetaost och vitlöksdressing
18.00 1 timmes cirkelträning =)
19.30 1 äpple
20.00 1 dl skumpa ( alkoholfri )
22.00 1 kopp kaffe och 1 glas juice
JAG BÖRJAR FÅ TRÄNINGSVÄRK!!!!!!!!GÖTT!!!!!
Skumbox!
7.15 Frukost: 1 portion risgröt ( sockerfri och givetvis hemmagjord )
10.30 2 satsumas, 1 äpple, 1 banan och 1,5 msk keso
12.00 Lunch: 2 kokta ägg, 1 burk makrill i tomatsås, 2 st fullkornsknäcke (naturella) 1 glas juice
Måndag morgon!
Har varken haft tid eller lust att blogga under helgen. Håller på med köket plus att jag jobbade ett par timmar igår! Idag kan jag iallafall använda spisen, men jag får snällt fortsätta att diska i tvättstugan. Vi har ingen fläkt heller för tillfället så det gäller att inte steka nått ( vi får äta kokt mat resten av veckan haha ) Nä men det går väl bra ändå.
Idag ska vi inte göra så mycket, köra iväg och köpa ett par grejjer som behövs till köket. Gå med hunden och ev hälsa på mormor =) OCH GREJJA I KÖKET NÄR MANNEN KOMMER HEM FRÅN JOBB GIVETVIS!
8.00 Frukost: 1 portion risgröt ( sockerfri ) med kanel
11.15 1 banan
13.30 2 grova bullar, 1 med vitlöksost och tomat,gurka och paprika och 1 med makrill 1/2 kopp kaffe
17.30 Middag: spagettimed 2 stora matskedar köttfärssås
20.00 lite nötter, 2 satsumas och 1 kopp kaffe
-II-
9.30 Frukost: 3 st fullkornsknäcke med smör,skinka och paprika, 2 små glas juice och 1 kopp kaffe
13.00 1 banan på jobb
15.00 1 kopp kaffe på jobb
17.00 Middag: 1 liten bakad potatis med thaikyckling från Graffiti
20.00 1 kopp kaffe och 1 äpple och 2 kanelknäcke ( utan smör)
Renoverar i köket =)
9.00 Frukost: 1,5 Fröjd bulle med smör, skinka och paprika, 2 små glas juice
13.45 1 portion risgröt ( utan socker ) med kanel, 1 litet glas juice
16.00 ca 1,5 dl saltade cashewnötter
18.00 Middag: kyckling, sallad, vitlöksdressing i pitabröd, åt dock ej brödet, 1 glas ramlösa
21.00 1 satsumas, 1 kanelknäcke utan smör. 1 glas juice och 1 kopp kaffe
Jobba!
7.00 Frukost: ca 2,5 dl risgröt med kanel ( har fått hjärnsläpp och kommer inte ihåg om jag åt något mer )
10.00 1 kopp kaffe
11.30 1 banan
14.00 Middag: 1 portion grönkålsoppa med 1 hårdkokt ägg, 1 fröjd bulle med smör och skinka
18.45 Kvällsmat: 1 burk makrillfilér, 1 hårdkokt ägg, 2 kanelknäcke ( utan smör ) 1 kopp kaffe
21.15 kaffe, pistagenötter ca 1,5 dl och 1 glas juice
God morgon God morgon God morgon!
Alla grejjer vi beställt på Ikea kom med hemleverans igår. Visst e det tröttsamt när något av det är sönder ? Så måste man börja ringa runt och fixa med det! Inte nog med det så tar det nu 7-10 dagar innan vi får hem nytt!!!! Sånt får mig på dåligt humör!!! Men inte idag =) FÖR IDAG SKA DET VARA EN BRA DAG!
6.30 Frukost: 1 portion havregrynsgröt med 1 tsk socker, kanel och mjölk
10.30 1 banan och 1 kopp kaffe
14.00 Middag: 2 dl stekta wok grönsaker ( lotus), 5 st färdiga köttbullar ( jag vet inte bra, skulle gjort dem själv som vanligt men vi va superhungriga när vi kom hem ) 3 msk keso och 1 litet glas mjölk
19.00 Kvällsmat: ca 2,5 dl risgröt med kanel ( hemmagjord utan socker ) 2 st kanelknäcke ( utan smör ) 1 litet glas juice
Idag har det varit en mysig dag. Lämnade Adam i morse kl 9 i skogen. Dem skulle på utflykt ( med egen matsäck ) nämligen. Därefter rastade jag hunden och så körde jag till Bella. TACK för en jättemysig förmiddag! Var så kul och träffas med våra små töser ( dem stora va på dagis ) och bara kunna sitta och prata en stund. Bara Vara Sara!!! Lilltjejerna låg i babygymmet tillsammans och lekte lite =) I 1,5 timme va vi hos dem sen va det dax att köra och hämta Adam. Dem ringde från dagis och nästan alla barnen va helt genomblöta och det va inte lönt att köra hela vägen hem och hämta kläder och köra och lämna utan vi körde hem istället. Adam duschade först sen lekte han på sitt rum ett tag medans jag fixade lite mat.
Åt, plockade undan, lekte med Adam, knackade ner kakel och sen va det dax för ett träningspass.GÖTT! Hem igen, äta kvällsmat, duscha, lägga barnen, koka gröt och nu bara sitta ner och slappa ett tag.
ÄR SUPERTRÖTT, GOD NATT!
...
12.45 Lunch: 1 portion grönkålsoppa med 1 hårdkokt ägg
16.45 1 banan och 1 litet glas juice
19.15 Kvällsmat: 1 portion grönkålsoppa med 1 hårdkokt ägg, 1 fröjd bulle med 2 tsk smör och 2 skivor skinka, 1 litet glas juice
Earl grey
Lever på te för tillfället! Skippar kaffet ett tag och dricker te med lite honung i istället. Har lämnat Adam på dagis för en stund sen, och sitter nu och fikar lite. Ska bädda och dammsuga över och lite sånt smått innan han ska hämtas igen. Tänkte göra grönkålsoppa till mig idag och korv stroganoff till killarna, men det blir i eftermiddag! Sen är det träning ikväll som gäller =) som jag har längtat!!!!!
8.45 1 banan och 1 litet glas juice
10.30 1 st fröjd bulle, 1/2 med skinka och 1/2 med 2 tsk jordnötsmör, 1 kopp te med 1 tsk honung och lite mjölk
14.15 1 äpple och 1 apelsinjuice
17.00 Middag: 2 hårdkokta ägg och grönkålsopppa, 1 litet glas mjölk
21.00 1 äpple, 2 kanelknäcke( inget på ) 1 kopp te med mjölk
Kl.21.15
Sitter här framför datorn en liten stund med en kvällsfika. Har för en stund sedan varit ordentlig och kört ett hårt, svettigt skumbox pass nere på gymmet. Ojojoj säger jag bara. Det va riktigt jobbigt idag! Första passet på en vecka och det känns att man varit sjuk. Men nu så e vi igång igen! Imorgon e det dax för ett cirkelpass och det längtar jag faktiskt riktigt mycket till =)
Efter middagen idag så satte vi igång med att riva ner kakel i köket och det ser ut så här!
NU ÄR VI IGÅNG!!!!! Det hörde grannen med =)
Ny vecka, Nya tag!
Tur iallafall att jag hann och bli så här bra tills nu för nu är sambon kass......måste försöka tänka positivt! ( blir så trött på detta igentligen ). Nä nu ska jag klä mig ( VARMT ) och gå en runda med hunden.
8.30 Frukost: 2 st rågknäcke, 1 burk makrill, 1 litet glas juice
9.00 1 kopp te med 1 tsk honung och lite mjölk
10.00 1äpple
12.00 Lunch: 1 banan, 1 avokado och keso, 1litet glas juice
16.00 Middag: 3 små potatisar, kålpudding ( tog mycket kål och inget kött ) lite sås och lingon, 1 litet glas mjölk
19.30 1 kopp te och 1 äpple
Kolla in den här killen!
Trötta mig!
Idag händer det inte så mycket. Jag har precis hängt lite tvätt, dammsugat över och duschat både mig själv och Moa. Inte riktigt i den ordningen men det kvittar väl. Markus är inne och duschar nu sen ville han nog köra upp i skogen och gå en runda, men jag vet inte om jag orkar. Skulle dock behövt det! Sen blir det väl middag och jo föresten, vi skulle ju börja riva lite i köket för på onsdag kommer dem och lämnar dem nya grejjerna =) kommer bli very nice I think!
Sen har vi ju ett torkskåp som vi vill bli av med. Ganska gammalt men det fungerar väldigt bra! Så om där e någon som e intresserad så säg bara till för det slängs annars!
8.45 Frukost: 2,5 dl risgröt med kanel, 1 rågknäcke med 1 tsk smör och 2 skivor skinka, 1 glas juice
10.30 1 kopp te med 1 tsk honung och mjölk
12.30 Lunch: 1 avokado, 1 banan, keso, 2 rågknäcke med makrill och 1 glas juice
15.00 2 dl varm choklad ( utflykt i skogen )
17.30 Middag/ Kvällsmat: 1 kycklingfilé, ugnsbakade potatis och morötter, beasås, 1 glas vatten, 1 kopp kaffe
20.00 1 kopp kaffe + lite nötter
Lördag
12.30 Middag: 1 dl smörstekta kantareller, 1dl köttfärssås, spagetti, 1/2 glas mjölk
19.00 Kvällsmat: 1 kycklingfilé, sallad med fetaost, potatisgratäng och 2 msk kantarellssås
23.00 1 stor kopp te med honung och mjölk
Var bortbjudna ikväll, därför höll jag igen ganska många timmar i eftermiddags utan frukt. Nu ikväll va jag tvungen att dricka te. Håller nästan på att hosta upp lungorna......
Fortfarande sjuk!
Ligger i soffan för tillfället med datorn, tänkte se en film strax. Somnar väl som vanligt. Men dem säger väl att man ska sova bort det sjuka. Eller? Ja iallafall så händer det inte så mycket här idag. Vila vila vila och se film bara. Markus han får ta barnen.
8.00 Frukost: 2 st osötat solros rågbröd med honung, 1 kopp te
12.30 1 fralla ( den ena halvan med nötrulle och den ena med smör ) 1/2 tekaka med smör och 1 kopp te
17.00 Middag: 1 pitabröd med sallad, kyckling, fetaost, vitlök och tomatdressing, 1 glas ramlösa
20.00 1 tekaka med lite smör och apelsinmarmelad, 1kopp te
