Zumba!
Då va zumba passet avklarat och man är nyduschad och allt. Känner mig sååå pigg! Det va faktiskt riktigt roligt så det ska jag försöka fortsätta med. Om det inte blir enbart zumba så blir det nog lite afrodans och gympa med. Men jag ska iallafall utöver mina promenader satsa på att komma iväg 2 ggr/ veckan.Måste bara räkna på vilket som lönar sig för mig, för det vet jag inte än. Årskort, månadskort eller klippkort???
Vet bara att jag är taggad nu......
8.00 Frukost: 2 st rågknäcke med makrill, 1 glas juice och 1/2 kopp kaffe
10.30 1 liten banan
12.00 Lunch: 1 avokado, 1/2 flerkornsbulle med smör , keso och färska hallon och blåbär, 1glas juice och 1 kopp kaffe
14.30 1 kopp kaffe
18.00 Middag: 2 dl korvstroganoff ( inget ris ) bladsallad och röd paprika
20.30 2 koppar kaffe, 1stort glas juice och 1 dl cashewnötter
Vet bara att jag är taggad nu......
8.00 Frukost: 2 st rågknäcke med makrill, 1 glas juice och 1/2 kopp kaffe
10.30 1 liten banan
12.00 Lunch: 1 avokado, 1/2 flerkornsbulle med smör , keso och färska hallon och blåbär, 1glas juice och 1 kopp kaffe
14.30 1 kopp kaffe
18.00 Middag: 2 dl korvstroganoff ( inget ris ) bladsallad och röd paprika
20.30 2 koppar kaffe, 1stort glas juice och 1 dl cashewnötter
Kommentarer
Trackback
