En bra start på dagen!
Såja då va dagen igång. Den började bra.....Adam va snäll och följde med mig ut när jag skulle jogga. Mitt lille hjärta så gullig han e! Han cyklade fort fort fort, och va vinnare nummer 1 sa han. Under rundan va han så gullig och hejade om och om igen på mig: Heja mamma friskt humör det e det som susen gör HEJA HEJA HEJA, sa han flera gånger på vägen! Vilken hejarklack alltså =) Det blev inte en jättelångrunda men jag joggade hela iallafall! Jag har inte joggat på ganska länge så det känns som att man har noll kondis när man väl börjar igen. ( haha det e inte bara som det känns, jag HAR noll kondis ). Har inte varit hemma så länge men vi fick i oss lite frukost när vi kom in igen, och nu sitter jag här en stund och njuter utav en kopp kaffe. Ska strax gå i duschen och göra vid mig, JOBB idag ju! Dock inte så länge men ändå......när jag ändå är på väla så tänkte jag gå in och se om jag hittar en lite tunnare overall till Moa. Det börjar ju bli lite väl kyligt för henne så hon måste ha nått lite varmare och en overall e ju smidigt =)
8.00 Frukost: 1 portion havregrynsgröt, 1/2 tsk socker, mycket kanel ( vilket ska vara bra för fettförbränningen har jag hört ) lite mjölk, 30 min senare 1 kopp kaffe.
Funderar på om det e dax att minska på gröten och bara ta 1/2 portion iställlet för du milde vad mätt jag e numera när jag äter det, nästan så att jag mår illa!
11.30 Lunch: 1 ägg med grönkålsoppa, 1 glas vatten, 1 kopp kaffe
14.15 Mellis: 1 banan och 1 kopp kaffe
17.45 Middag: 1,5 portion soppa/gryta ( kyckling, kokosmjölk, bambuskott, grön curry )
20.30 1 äpple 1/2 kopp kaffe
8.00 Frukost: 1 portion havregrynsgröt, 1/2 tsk socker, mycket kanel ( vilket ska vara bra för fettförbränningen har jag hört ) lite mjölk, 30 min senare 1 kopp kaffe.
Funderar på om det e dax att minska på gröten och bara ta 1/2 portion iställlet för du milde vad mätt jag e numera när jag äter det, nästan så att jag mår illa!
11.30 Lunch: 1 ägg med grönkålsoppa, 1 glas vatten, 1 kopp kaffe
14.15 Mellis: 1 banan och 1 kopp kaffe
17.45 Middag: 1,5 portion soppa/gryta ( kyckling, kokosmjölk, bambuskott, grön curry )
20.30 1 äpple 1/2 kopp kaffe
Kommentarer
Trackback
