Liiite träningsvärk......
Ja det har jag faktiskt. Men det e väl då man ska på det igen direkt! Eller????
Sitter här och funderar på om jag ska gå på jympa ikväll......tror nästa det blir så. Men först och främst ska jag ta ut hunden på en långrunda, alldeles strax!
8.30 Frukost: 2 rågknäcke medmakrill och 1 kopp te 1/2 dl färska blåbär
11.30 Lunch: 1 avokado, 1 banan, 1 päron och keso
15.30 Middag: 1 kycklingfilé, ugnsbakade morötter och potatis, 2 msk bearnaissås 2 msk chilisås 1glas mjölk
30 min promenad
17.30 Fika: 1 dl cashewnötter och 1 kopp kaffe
Nu när jag ser över hur jag har ätit dessa dagarna så tror jag att jag ska hoppa över cashewnötterna helt. E kanske inte så bra att äta dem alls??? Fastän att jag ätit 1dl så tror jag att det e för mycket. Nä det får nog vara STOPP nu innan det går över styr.....
Sitter här och funderar på om jag ska gå på jympa ikväll......tror nästa det blir så. Men först och främst ska jag ta ut hunden på en långrunda, alldeles strax!
8.30 Frukost: 2 rågknäcke medmakrill och 1 kopp te 1/2 dl färska blåbär
11.30 Lunch: 1 avokado, 1 banan, 1 päron och keso
15.30 Middag: 1 kycklingfilé, ugnsbakade morötter och potatis, 2 msk bearnaissås 2 msk chilisås 1glas mjölk
30 min promenad
17.30 Fika: 1 dl cashewnötter och 1 kopp kaffe
Nu när jag ser över hur jag har ätit dessa dagarna så tror jag att jag ska hoppa över cashewnötterna helt. E kanske inte så bra att äta dem alls??? Fastän att jag ätit 1dl så tror jag att det e för mycket. Nä det får nog vara STOPP nu innan det går över styr.....
Kommentarer
Trackback
